Хочется предложить Вашему вниманию обзор весьма интересной электронной книги Людмилы Симиненко -

Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом
Практическое руководство

Автор книги: Людмила Симиненко

Стоимость КНИГИ: 600 рублей. Вы можете купить её прямо сейчас!

Избранный архив рассылки в виде бесплатной книги ХУДЕЕМ, НЕ ГОЛОДАЯ
формат *.pdf, *.rar архив, ~ 1 мб Скачать []

Ваш лишний вес просто не устоит под напором самых простых, но очень эффективных приёмов, которым я Вас научу. Все эти приёмы Вы обязательно найдёте в моей электронной книге.

Я решила, что заболела, когда увидела, с какой скоростью худею, хотя
не голодала и не принимала таблетки.

А знакомые просто не поверят, что ваша новая фигура - не результат хирургической операции и чудодейственных средств.

Просто посмотрите, как я выглядела раньше, и как выгляжу теперь.

  

Меня зовут Людмила Симиненко. На снимках Вы можете видеть, как я изменилась всего за один год (даже меньше). Изменилась без диет, голода, и насилия над собой. Разница между мной «образца» весны 2005 и нынешней - не меньше 17 килограммов. Скажу больше - после того, как был сделан второй снимок, я похудела ещё на 5 килограммов. Причём, не прилагая к этому титанических усилий.

Я профессиональный журналист и автор нескольких книг, которые разошлись общим тиражом в десятки тысяч экземпляров. Говорю это не ради хвастовства, а для того, чтобы вы знали: собирать, обобщать и анализировать информацию - моя профессия. Но это не главное. Ведь моя книга - не справочник и не сухая энциклопедия, набитая бесполезными знаниями (хотя, интересной и крайне необходимой для Вас информации я собрала очень много). Главное - это то, что я знаю Ваши трудности не понаслышке.

Всё, что написано в моей книге, мной испытано и проверено.

Как появилась эта книга:

Только представьте: первый раз я села на диету, когда мне было всего 12 лет! Это было 24 года назад. И почти все эти годы я вела постоянную битву с лишним весом. Если у Вас, как и у меня, склонность к полноте от природы, можете представить, что это такое. Стоит расслабиться, хоть на день, и лишние килограммы - тут как тут.

Когда я училась в университете, мой вес однажды дошел до 82 килограммов! Мне тогда был всего 21 год, а походила я (по крайней мере, со спины) на 40-летнюю даму. Сейчас мне 36, но ко мне почти всегда обращаются словом «девушка!»

Чего я только не делала, чтобы похудеть и не чувствовать себя неуклюжей и не стесняться своих жирных складок! Перепробовала кучу диет, несколько раз даже голодала. За пять дней голодовки я теряла 7 килограммов! Но, знаете, сколько времени держался этот великолепный результат? Ровно один день! Через несколько дней все семь килограммов были на своих местах!

Я бы и сейчас продолжала время от времени «сидеть» на диете, истязая себя голодом. Причём, без всякой надежды на успех в борьбе со своими лишними килограммами! Но 12 лет назад я поняла: бороться-то как раз и не нужно! Для меня это было настоящее откровение. Ещё бы: после стольких мучений и самоистязаний понять, как можно худеть, не голодая, не принимая сомнительных и бесполезных (а то и просто опасных!) препаратов и даже не занимаясь спортом! И за год я потеряла 15 лишних килограммов.

Шесть лет мне без особого труда удавалось придерживаться своего нового веса. Потом была беременность, за время которой я набрала шесть килограммов. Но я сбросила их, используя свой метод, всего за несколько месяцев после родов.

Пока ждала второго ребёнка, снова поправилась. Но, как только родила, начала худеть (и при этом успешно кормить ребёнка!). И сейчас мой вес даже меньше, чем был, когда я училась в 10 классе!

На этот раз потеря веса шла так легко и быстро, что я даже испугалась: вдруг я заболела? Чтобы проверить, я специально перестала следовать некоторым своим (совершенно, кстати, необременительным) правилам. И за две праздничные недели поправилась на полкилограмма! Так что, как видите, моя природная склонность к полноте осталась при мне. Но я-то знаю, что эта самая склонность - никакой не приговор! Это всего лишь любимое оправдание для тех, кто ни под каким предлогом не хочет расстаться со своими лишними килограммами! И слабое утешение для тех, кто просто не знает о том, как решить свою проблему. Ведь смогла же я после «ударных» праздников всего за пять дней и безо всяких разгрузочных дней сбросить и набранные полкило и ещё килограмм сверх того?

Сейчас все знакомые и родные говорят мне: тебе не надо больше худеть. И я им верю. Но больше всего я верю своему отражению в зеркале. Оно мне нравится!

Вы тоже так сможете, если сделаете всего девять шагов вместе со мной и моей электронной книгой. Вы почувствуете и узнаете, как это здорово - идти по улице летящей походкой и знать, что никто не смотрит на тебя с сочувствием, презрением или укоризной. Вы будете читать во взглядах прохожих только восхищение. А просыпаясь по утрам, понимать, что нет на свете человека счастливее, чем Вы. Именно так и случилось со мной.

И для Вас это не мечта. И не фантазия. Это Ваше будущее. Но, чтобы оно наступило, первый шаг нужно сделать сейчас, не теряя больше ни минуты. Подумайте: сколько времени уже потеряно безвозвратно? Сделайте выбор прямо сейчас: будете продолжать в том же духе или, не медля больше ни секунды, начнёте меняться вместе с моей книгой? С книгой, которая называется:

Хотите знать, почему Вам необходима эта книга?

Вот перечень только некоторых приобретений, которые с лёгкостью станут Вашими:

• Используя несколько очень простых, но эффективных техник, Вы перестанете объедаться и испытывать чувство вины из-за того, что не смогли вовремя остановиться.
  
  
• Всего 10 минут каждый день, потраченные на выполнение одного моего задания (это не физическое упражнение!), и Вы избавитесь от пищевой зависимости и больше не будете заедать все свои проблемы.
  
  
• Это же задание позволит Вам научиться слышать себя и понимать, что и когда Вам нужно съесть.
  
  
• Несколько элементарных методик позволят Вам полюбить праздники и перестать переживать из-за того, что Вы наберёте за праздничные дни несколько килограммов. Возможно, Вы об этих методиках слышали, но вряд ли пробовали использовать.
  
  
• Очень простые правила, которые Вы найдёте в книге, помогут Вам научиться избегать срывов и случаев переедания.
  
  
• Вы узнаете, при каких четырёх условиях обострённое чувство голода не приведёт к перееданию.
  
  
• Соблюдение этих же четырёх условий поможет Вам сдвинуться с «мёртвой точки» - возобновить остановившийся процесс потери лишних килограммов.
  
  
• В книге Вы найдёте несколько простых приёмов, соблюдение которых позволит Вам обходиться без утомительного подсчёта калорий.
  
  
• Вы узнаете несколько секретов, которые позволят Вам худеть, даже если Ваш холодильник битком набит продуктами, и Вы регулярно наведываетесь в супермаркет за чем-нибудь вкусненьким.
  
  
• Вы научитесь использовать различные продукты в качестве лекарства.
  
  
• Вам больше никогда (!) не придётся с завистью смотреть на тех, кто может позволить себе любую еду. Ведь и для Вас не будет запретов!
  
  
• Вы обретёте уверенность в себе и в своих силах.
  
  
• Вы поймёте, о чём Вы мечтаете, к чему стремитесь и начнёте идти к своей цели, не замечая преград.

Вместе с моей книгой Вы получите:

• Подробную пошаговую стратегию обретения навыков здорового питания и избавления от лишнего веса.
  
  
• Массу полезных знаний о том, как человек набирает лишний вес, и как он его теряет. Эти знания Вы будете применять к себе и начнёте худеть НЕМЕДЛЕННО!
  
  
• Более 800 рецептов вкуснейших блюд из овощей и фруктов, благодаря которым Вы достигнете и всегда будете удерживать свой идеальный вес.
  
  
• Пять недельных меню с рецептами приготовления всех блюд. Вы можете следовать им неукоснительно. Можете использовать их как руководство к действию. В любом случае, Вы будете худеть.
  
  
• Возможность обращаться ко мне с любыми вопросами и уверенность, что я обязательно на них отвечу. А так же поддержу в любой ситуации.

Но и это ещё не всё!
Вместе с моей книгой Вы получите ПОДАРКИ !
Это очень интересные и полезные для Вас книги:

1. Блюда из овощей и фруктов (тысячи рецептов и меню, *.pdf и *.htm).
   
   
2. Брайан Трейси - 100 абсолютных законов в бизнесе (*.exe).
   
   
3. Лиз Бурбо - Слушайте своё тело, Вашего лучшего друга на земле (*.pdf).
   
   
4. Дейл Карнеги - Как преодолеть чувство беспокойства (*.pdf).
   
   
5. Считалка калорий (для 400 продуктов) (*.xls).
   
   
6. Хилл Наполеон - Думай и богатей (*.pdf).

И не забудьте подписаться на мой бесплатный мини-курс - Практическая кулинария для худеющих: готовим вкусно - худеем легко!

Когда Вы похудеете с моей помощью, она поможет довести форму Ваших ног до идеала!

Многочисленные отзывы, гарантии, возврат денег - всё это Вы можете узнать здесь -
формат .mht, *.rar архив, ~ 206 кб Скачать []

Приобрести Книгу Как приручить свой аппетит Прямо сейчас!